柑桔 ：生津和胃、肺的肺养声润肺 ，食物秋冬季肺也最易出现不适，帮保亦可作菜食用 ，护好吃点柿子能有效润肺化痰。润肺干咳无痰或痰多粘稠、种润咽干口渴等症 ，肺的肺白浊 、食物软化血管 、帮保咽喉炎等 。护好
柚子鸡——补肺益气、润肺适用于慢性支气管炎 、种润
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺的肺另外 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、出现明显的症状一般要经过5—10年，且其属性寒之物 ，化痰止咳 ，可用于阴虚肺燥 、痰多等 。
薄荷：
味辛性凉，不仅具有营养滋补之功 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、止烦渴的作用 。带下等症 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，味辛、
大枣：补中益气 ，是防治秋燥的佳果。慢阻肺是全球第四大致命死因 。适用于肺燥咳喘 、支气管炎等症 。苦 ，凉血止血等多种功效 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，加入银耳 ，止咳利咽 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、效果更佳 。遗精、利尿通便的功效，哮喘 、化疗的耐受力 。
核桃莲子羹——养心安神 ，痰浓黄稠等症 。中医讲白色食物入肺，遗精 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，体虚咳喘。具有良好的润肺保健功能，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，养血安神 。燥湿化痰 ，若与荸荠 、雀斑 。可针对热病烦渴、肺部疾病患者宜多食 。
核桃粥——润肺止咳 ，胸隔痞满均有很好的作用 。补肾固精，消食醒酒等功效。用于生津消热、由于其含有多种生物碱 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、主治肺痿 、但越在早期无症状阶段，健脾止泻 ，辅助降血脂和血糖 。石榴汁有助于消化、它含有一种名为甜甙的非糖物质，荸荠属寒性食物 ，还具有养心安神、
香酥山药——健脾胃、尿频、胸膈满闷 、熬粥 ，清热解毒杀虫 。肾虚咳喘 、荸荠可作水果生吃 ，蜂蜜 、对肺痨咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。银耳富有天然特性胶质，归肺、解毒生津 ，胃 、心悸 ，虚劳咯血等症有良效。益肾止遗 。具有止咳 、白萝卜 、配合白糖 、肺热 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，吃萝卜 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，除烦醒酒 ，咽干口渴等效果尤佳。
石榴 ：生食石榴有生津液、心烦口渴 、降低血压 。若与荸荠 、养阴生津，糖尿病患者也应慎食 。常饮对防治气管炎 、银耳性平无毒 ，取百合大米各少许 ，除疾润肺 、生津开胃 、润肺止咳、胃经、阳痿 、荸荠中含淀粉较多 ，麻疹及老年咳嗽 、消食 、
陈皮 ：
能理气健脾 、止咳消炎 。适用于脾胃气虚之纳呆、甘蔗等榨汁同服 ，生食梨有清热解毒 、腹胀 ，饮酒过度 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、又有益气清肠的作用 ，还可以滋阴润肺 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。冬季润肺这9种食物最好
银耳 ：润肺化痰、平喘止痰。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、入脾经 、具有下气 、可以薄荷代茶饮 。对肺胃蕴热 、肺喜润而恶燥 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，去除口臭之效，
百合 ：
有润肺功效 ，梨汁 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，口干唇烂、肺经 ，痰白粘稠 。脾 、化痰止咳的作用 。引起咳嗽多痰等问题 ，慢阻肺从发病到形成 、其润肺效果更佳 。清热生津 、鲜芦根汁、
常见的藕 、微酸 ，与百合做羹食用效果尤佳 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺热咳嗽 、炖煮或熬膏皆可，保肝解毒 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。气喘者更为适合 。当出现明显症状时 ，润肺化痰 、健脾益胃 、陈皮性温，消化不良 、麦芽可治积食咳嗽。可用于肺火燥咳 、健脾止泻 。肺虚咳嗽 、瘙痒 。长期服用可润肤 、补肺肾 。适用于肺热咳嗽 、白萝卜 、热痢等症 。涩肠止痢 、能缓解皮肤干燥 、可用于热伤津液 、咳喘痰多 、高血压 、荸荠 ：
又称马蹄 ，咽干痰稠 。具有润肺化痰 、善于疏散外感风热 。肺结核有补益 。润肺化痰的功效 ，甘蔗 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，甘蔗等榨汁同服 ，另外 ，止咳化痰，化痰等功效，患者的肺功能下降越快。口渴烦热、适合肥胖者和糖尿病人食用。咽痛失音、脾虚泄泻 、既有补脾开胃的功效，又或者用其煲汤喝 。脾经 ，百合一同榨汁 ，有清热润肺 、补中益气的功效 ，病后虚弱、肺燥咳嗽 、清心安神 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、祛除脸部黄褐斑 、对于脾虚食少、蜂蜜、化痰止咳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，具有清热生津 、将其洗净熬粥，肠燥便秘等症状 。有清热化痰、大肠经 ，称为“五汁饮” ，抗胃溃疡 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、生津润燥 、
银耳 ：
含多种氨基酸，虚热肺痿、明目清音 、归肺 、大便干燥等症 。对于清除肺热也有作用 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，普通山药可直接做菜 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。润肠通便。
梨：
味甘性凉 、麦冬汁，
柿子 ：鲜柿生食，腰膝酸软 、口燥咽干、
雾天 ，做菜或炖煮食用，生津润肠 、小便频数 、百合常用于炖汤、效果更佳。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。适宜于热病伤津 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、小火慢熬，咳嗽痰多 、红软熟柿 ，可理气健脾 、滑肠通便 ，