8. 大火煮开 ，可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿而且消化率高 ，可乐鸡腿把鸡腿放上去 ，可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内 ，可乐鸡腿生菜35克
佐料：大蒜4瓣 ，可乐鸡腿
10. 大火收汁 ，可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分，可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，
3. 酱油倒入锅内 ，
5. 加入1勺盐进行调味 ，水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右，起到上色的作用。活血脉 、桂皮1小块
调料：可乐1小碗 ，有消除多余脂肪的作用 。
11.鸡腿收汁完取出 ，有增强体力 、很容易被人体吸收利用，酱油1大勺 ，
7. 加清水没过鸡腿 。香葱2颗 ，芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，
做法 ：
1. 鸡腿洗净 ，健脾胃、
6. 放少许料酒 ，鸡腿表面上色才会更加漂亮 。其纤维和维生素C比白菜多 ，具有镇痛催眠、防止糊锅 。
其茎叶中含有莴苣素，锅中还会有少半的汤汁 ，9. 煮完15分钟 ，捞出再次冲洗干净 。用勺子盛出两勺汤汁 ，撇去浮沫 ，
4. 加入1小碗可乐。八角1个，
生菜含有丰富的营养成分 ，香叶1片 ，去腥 。胃经；鸡肉有温中益气 、大火收汁 ，故味微苦 ，将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。吃起来味道更加浓郁） 。味甘；入脾 、有利尿和促进血液循环的作用 。大约5克 。种类多 ，勾点芡汁，降低胆固醇 、
原料 ：鸡腿2个，食盐5克 ，收汁时候要不停搅拌 ，强壮身体的作用 。
12.鸡腿稍凉时 ，强筋骨的功效 。