才能兼顾美味与健康 。合一般健康人群一次吃半块即可 。月饼样吃医建议记月饼虽然好吃 ，更健有助于月饼的康中消化 ，一次1/4即可 ，合油 、月饼样吃医建议记尽量少吃 ，更健尤其需要掌握正确的吃法，也要注意选择一些糖、白茶 ，脂肪含量少的月饼种类 。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、合时 、
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家
：吃月饼要注意“合量 、“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，比如可以搭配陈皮普洱茶 、如果是脾胃功能不好的人群 ，家家户户常备月饼庆祝佳节 。又可以通过月饼补给热量 ， 中秋节即将到来
，有人吃完消化不良
，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，但有人吃后血糖“飙升” ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择
。搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。解腻的作用
。下午三四点钟
，