4 、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷土豆不可长芽，脂薯苹果洗净 、果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，卵磷土豆洗净 ，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁连皮切块；
2 、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯沉淀3分钟后，果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，果汁挖掉表皮上的芽眼 ，连皮切块；
3 、大豆卵磷脂5克 。 【做法】 1
、简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，停1天 。苹果1个（约150克） ，
【做法】
1 、建议喝3天，