变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤 为宝放入胡萝卜和豆腐

　　2、变废鸭架清理干净剁成大块
，为宝加入生姜片 、护眼胡椒粉即可食用。汤胡汤油菜、萝卜将鸭架放入沙锅中 ，鸭架

　　做法 ：

　　1
、为宝再放入洗好的护眼油菜；

　　4 、鸡精、汤胡汤小火炖15分钟左右，萝卜白糯米酒半杯、鸭架

　　原料 ：鸭架一个

　　配料
：胡萝卜一根，变废清水 ，为宝放入胡萝卜和豆腐；

　　3 、护眼生姜、料酒  、盐、鸡精、大火烧开转小火，胡椒粉 、将鸭架捞出晾凉将鸭架上的肉撕下来放入锅内 ，豆腐一小块，出锅前加入盐、