6 、锅搞最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2、定咖口感会更好；
3 、喱鳕加入咖喱酱；
3 、鱼杂口感越软烂 。蔬煲胡萝卜分别去皮、主食炒至土豆呈现微微的副食透明 ，盛出 ，锅搞再加入已经泡软的定咖燕麦片；
5 、尖椒切块，喱鳕燕麦片用清水浸泡 ，鱼杂所以没有再加其他调味料 ，蔬煲加入尖椒 ，主食燕麦片50克 、
锅中放入少许油 ，燕麦提前用清水泡软，小贴士 ：
1 、煮开后转中小火 ，切块 ，时间越久 ，鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个、加少许水 ，继续炖2分钟 ，小红辣椒切碎；
做法：
1 、点缀小红椒即可 。油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2 、咖喱酱中含有盐分 ，炒匀后加入已切块的鳕鱼；
4 、也可根据个人口味调节；
4 、炖煮的时间可根据个人喜好调节 ，酱状咖喱1包
准备 ：
土豆 、小红辣椒2个 、
材料：
主料 ：土豆1个、