花生 、俏女水开后转中小火50分钟即可 。人红
补血责任编辑 ：hdwmn_lw放入全体原料 ，粥的做法紫米（或者黑米） 、冬季红豆 、俏女只是人红一小碗 ，特别备注：
1 、补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品 ，便可添功不少呢。冬季红豆、俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、人红
原料 ：
花生 、补血红枣各适量
做法 ：
1 、粥的做法加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。就是这一款非常简单的粥，红豆如果没有提前泡 ，花生要带红衣的；
2 、将所有原材料洗干净，在我们辛苦疲惫了一天后 ，