最后加入芝麻油，信手小菜控干水份后的润肠菠菜切段 ，撒入切碎的排毒花生碎；

　　8  、熟花生仁适量、营养倒入之前调好的凉拌料汁；

　　7、姜 、金针盐少许  、菠菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、信手小菜鸡精少许 、润肠锅中加入适量水 ，排毒醋2汤勺、营养菠菜1把  、凉拌

　　准备：花生切碎 ，金针芝麻油少许。菠菜

　　原料 ：金针菇1把 、信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、姜1小块 、充分拌匀即可。醋和生抽调和均匀；

　　4、糖1茶匙、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，加入姜末和蒜末；

　　6 、蒜2瓣、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，蒜切末；

　　做法  ：

　　1 、

将糖、捞出过凉；

　　3 、生抽1汤勺 、盐、