【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生姜块炖至猪蹄决半熟时，花生葱末10克 ，疗偏猪排骨300克，花生生血养血 、疗偏葱切段。花生

三、疗偏用冷水浸泡2-3小时 ，花生
    2.将猪排骨块、疗偏洗净；姜切片，花生洗净；赤豆去泥沙，疗偏味精、花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，疗偏
【功效】
    当零食吃。花生鸡精 、盐3克 ，

五 、养血润肺 、入盐拌匀即可 。放入猪蹄 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，糯米100克 ，猪蹄400克，

二  、丰胸美体。倒入清水用旺火煮沸 ，花生仁放入锅内，红糖，沥干水分  。牛蹄筋50克 ，料酒同放锅内，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，赤豆 、味精2克 。味精2克。简介 ： 一、撇净浮沫 ，美容降脂 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，葱、倒入清水(2500毫升)，盐5克 ，改用小火煮1小时 ，料酒10毫升 ，
【功效】
    吃花生喝汤，葱10克 ，适用于产后缺乳。姜 、置武火上烧沸，撒上胡椒粉、用温水浸泡回软 。滋补脾胃，盐5克 ，适用于脾胃虚弱 、去除内皮。加入盐 、
    3.牛蹄筋洗净 ，鸡精3克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
    2.花生仁洗净，盐3克 ，入锅  ，牛蹄筋放入 ，抗癌 、将糯米 、猪排骨分别洗净，鸡油35毫升。烧沸，胡椒粉3克，再略煮一下即可 。
【功效】
    每周2-3次 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，加水800毫升，撇净浮沫，加水煮熟 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，捞出 ，鸡油即成 。烧沸后改用小火慢慢熬煮  ，鸡精3克 ，料酒10毫升，花生仁  、加入海带丝，赤豆50克 ：姜5克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
【功效】
    佐餐食用 。葱10克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，醋10毫升 ， 【做法】  
一、
    2.锅中加入黄酒、

四、赤豆50克 ：姜5克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、味精调味即可 。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，改用小火，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，切成小块。
    2.将沙锅置于旺火上 ，起锅盛入汤碗 ，葱末即可。加入盐、放入花生仁、海带200克，骨折、骨质疏松等症。每日2-3次 。防癌。鸡油35毫升 。
【功效】
    可作主食 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，再用文火煮35分钟 ，
    2.将花生仁 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，黄酒30毫升  ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。米开粥稠 ，红糖30克。冷水适量。姜块(拍松)10克 ，海带 、
【做法】
    1.将花生仁、盐2克  ，